les ateliers féminins

Une fois par mois, je vous propose une parenthèse de douceur et de calme pour vous ressourcer et vous reconnecter à vos envies et besoins du moment. 3h de cocooning rien que pour vous, pour prendre soin de vous et partager un temps privilégié entre femmes.

 

Chaque atelier est pensé en fonction de la saison en cours et des problématiques qui y sont liées; un nouveau thème en guise de fil conducteur vous est proposé chaque mois.

 

Au programme, des exercices simples et ludiques:


des mouvements de Qi Gong pour déverrouiller le corps et vous reconnecter à lui en douceur
une visualisation positive en lien avec la thématique et la saison du moment
un exercice ludique ou créatif pour matérialiser vos envies ou vos souhaits
une présentation des Fleurs de Bach qui peuvent vous aider à vivre la période en toute sérénité
la possibilité de repartir avec votre flacon personnalisé en Fleurs de Bach
un temps de parole et d'échange entre femmes autour d'une collation offerte, pour partager vos difficultés mais aussi vos joies du moment

 

Ces ateliers sont proposés à Pithiviers en partenariat avec l'association Bulles de vie. Ils ont lieu un samedi matin par mois de 10h à 13h, et sont au tarif de 25 euros. Vous trouverez dans la rubrique Agenda et sur le site internet de l'association toutes les dates des prochains ateliers.

 

Pour me poser vos questions ou vous inscrire, envoyez-moi un message à sylcaron@orange.fr ou appelez-moi au 06 62 17 43 15.


pratiques corporelles

Mouvements de Qi Gong (gymnastique chinoise) et auto-massages, durant ces ateliers nous relançons l'énergie du corps à l'aide d'exercices physiques simples et ludiques.

visualisation créative

Chaque mois, je vous propose une visualisation en rapport avec le thème choisi pour l'atelier: nouveaux projets, confiance en soi, libération émotionnelle... Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider par ma voix...

Temps de parole

Durant chaque atelier, un temps de partage et de parole est prévu autour d'une collation offerte. L'occasion d'échanger sur vos difficultés et vos joies du moment, de trouver du soutien auprès des autres femmes présentes puis de repartir libérée et ressourcée dans votre quotidien.